امروز برای شما طرز تهیه یک میان وعده مغزی را آماده کرده ایم، یک غذای کاملا ساده ولی در عین حال بسیار انرژی زا و مفید.
این لقمه های ساده از ترکیب سه ماده جو دوسر، پرتقال و موز تهیه میشود بسیار ساده و در اسرع وقت آماده و قابل استفاده است.
این ترکیب برای کودکانی که تازه راه افتادن یا بتازگی از شیر گرفته شده اند تقویت کننده و مفید خواهد بود.
همیشه ارائه ایده های مختلف برای تنقلات سالم کمی چالش برانگیز بوده است.
بسیاری از کودکان از نان و پنیر یا میوه ها بعنوان تنقلات استفاده می کنند.
ولی متاسفانه با گذشت زمان از تنقلات تکراری خسته میشوند و به سمت تنقلات ناسالم مثل چیپس و پفک گرایش پیدا می کنند.
پس بهتر است قبل از اینکه چنین اتفاقی برای فرزندان شما نیز رخ دهد بفکر خلاقیت در غذاها و تنقلات او باشید.
میان وعده پرتقال-موز با ترکیب جو دوسر
یکی از میان وعده های جدید و بسیار ساده و خوشمزه که براحتی کودکان عاشقش میشوند.
این غذا فاقد قند و شیرین کننده اضافه شده و همچنین فاقد گلوتن ، لبنیات ، تخم مرغ و فاقد آجیل هستند. برای خانواده های دارای حساسیت و عدم تحمل بسیار عالی است.
این لقمه ها بسیار نرم هستند ، به این معنی که برای کودکان نوپا و همچنین از شیر گرفتن نوزادانی که چند دندان دارند بسیار مناسب است.
به دلیل موز تازه ، این لقمه ها بهتر است ظرف 48 ساعت پس از تهیه خورده شوند.
اما به راحتی می توانیدمقداری زیادی درست کنید و آنها را منجمد کنید، و برای استفاده فقط کافی است دو ساعت در دمای محیط باشند تا یخ زدایی شوند.
یا با استفاده از مایکروویو یا اجاق گاز گرم کنید و میل نمایید.